哺乳期的女性多數(shù)是堅持用母乳喂養(yǎng)的，即使是母乳不是那么豐富充足，也會堅持用母乳喂養(yǎng)，這是一種負責(zé)任的態(tài)度，是做媽媽的必須過程。但是這里要提醒一下母乳喂養(yǎng)的媽媽們，你們一定要在哺乳期間注意個人乳房下垂的現(xiàn)象。

哺乳期間保護乳房的必要性

在哺乳期間要好好地保護自己的乳房，一方面是為了促進你的乳汁的自然分泌，另一方面也會讓你減少一些母乳喂養(yǎng)過程下，細菌或者是真菌的感染現(xiàn)象，導(dǎo)致乳房疾病的發(fā)生。因此，在母乳喂養(yǎng)下，對乳房的保護是十分有必要的。好些女性因為不注意在哺乳期間的乳房保護，導(dǎo)致出現(xiàn)了乳房腫塊，或者是乳腺炎等疾病發(fā)生。

引起哺乳期乳房下垂的原因

引起女性哺乳期乳房下垂的原因是多種多樣的，從根本上講，例如，女性的乳房因為乳汁的刺激腫脹而不斷地與內(nèi)衣發(fā)生摩擦，導(dǎo)致受刺激過多后，引起了乳房下垂的現(xiàn)象。以及嬰兒在吸奶的時候，不斷地吮吸，或者是抓你的乳房，導(dǎo)致下拉力過大，或者是自然的重力作用下，引起了乳房下垂的現(xiàn)象。還有一些女性在生產(chǎn)后，想恢復(fù)身材，就會運動，而運動不當(dāng)時，也會導(dǎo)致乳房下垂的現(xiàn)象的。

減少寶寶咬墜以下下拉

在喂養(yǎng)寶寶的時候，媽媽們最好是用一個與寶寶平行的位置來喂養(yǎng)寶寶，而不是把寶寶放在乳房的下方，讓寶寶吸奶的時候，會有下拉乳房或者是往下墜的感覺，如果一直維持這樣的動作的話，只會讓哺乳期間乳房下垂嚴(yán)重的。

按摩乳房讓其堅挺起來

當(dāng)然，你在哺乳過程下，也需要進行乳房的按摩，讓你的乳房處的血液得到循環(huán)，減少了一些乳房疾病的同時，還會有效幫助你的乳房恢復(fù)到堅挺的狀態(tài)下。如果你只是一味地去忽略了你的乳房的健康，就會引起下垂的結(jié)果。記得，佩戴正確的乳罩，也是十分關(guān)鍵的。

女性哺乳期間如果引起了乳房的下垂，可能在哺乳結(jié)束后，你的乳房下垂就相當(dāng)嚴(yán)重了，你即使在那個時候，再決定恢復(fù)的話，就比哺乳期做保護就更加難了。