很多產婦在分娩以后的幾天里，往往遇到一件非常尷尬的事情，那就是出現排尿困難，弄得自己苦不堪言，畢竟屬于難言之隱，其實這是一種非常正常的現象，這與整個生產的過程是密不可分的，大家沒有必要過于緊張，下面小編給你支上幾招，讓廣大產婦順暢排尿。

許多產婦在產后常會有排尿、排便困難的狀況發生，大部分人會在1周內恢復，若情況持續過久，則需就醫以免發生尿道感染。

生產過后，許多產婦因為生產時膀胱神經受損或會陰疼痛等原因，出現排便或排尿困難的現象。對此，專家表示，產后排尿、排便出現困難，一部分是生理因素，另一部分原因是產婦因害怕疼痛而不敢如廁如致，不過一般而言，1個星期內就可以恢復。

專家指出，產后排尿困難有3個原因：膀胱神經受損、水分攝取不足、產程時間過久。

膀胱神經受損

在生產的時候，膀胱因為有尿液而腫脹，經過胎兒的擠壓、腹部及膀胱內原本就有的壓力，導致膀胱神經短暫受損，感覺因此變得遲鈍，所以不會有尿意。

不喝水導致尿道發炎

另一個導致排尿困難的原因，跟民間認為坐月子期間不能喝水的觀念有關，然而只喝補身的湯品，會使身體攝取的水分不足，尿液自然也變少，嚴重的還會患上尿道炎。

第二產程過長

產程較長，尤其是第二產程(指子宮頸全開到胎兒娩出)，未能及時排尿，膀胱和尿道受胎兒壓迫過久，導致膀胱、尿道黏膜充血水腫，張力變低而發生排尿困難。

了解了產生排尿困難的具體原因之后，廣大產婦的思想壓力就會大大減輕了，可以比較坦然地去面對了，同時建議大家把心情放松的同時，積極按照醫生的囑托飲水，因為飲水本身就可以促進體液的循環，可以有效促進廢物的排泄。不出一周你的難言之隱就會自然消失。