產后新媽身體比較虛弱，需要通過坐月子來恢復，但是在坐月子期間，新媽們一定要特別注意，千萬不要被一些產后疾病找上門，產后風濕就是常見的一種。那么新媽媽如何預防產后風濕呢?今天小編就給大家講解下新媽媽預防產后風濕的措施。

小劉家住在某居民小區，半年前因意外懷孕，產后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節，小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛，怕風怕涼，針對各項檢查指標，大夫診斷小劉患上了產后風濕病，急需治療。

產后，為何容易得風濕病?

一是孕婦生產后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

二是如果居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

三是產婦修養時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。

四是孕婦生產后，得不到充分的休息而過度操勞所致。

五是婦女產后子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷，從而導致此病。

產后風濕怎么預防

一般說來，產后風濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面：

1、多憂多郁，氣血不暢，骯臟功能失調，不思飲食;

2、情緒急燥易上火，暗耗陰血，筋脈失養，形體消瘦;

3、房室過多，陰精空虛，血脈干枯，筋骨失養，腰膝酸軟;

4、氣血不足耗傷陰血，使津液不養筋骨。