產后新媽媽的身體虛弱，需要及時的調理以便盡快的恢復體力，在生產后的一段時間里，不少的媽媽都會出現盜汗的問題，那么，引發盜汗出現的原因有哪些？產后新媽媽如何調理才能更快的恢復同時預防盜汗問題的發生呢？

產后盜汗怎么辦

產后盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。常見的產后盜汗的原因有兩種，一種原因是生理性盜汗，另一種是病理性盜汗。

1、生理性盜汗

生理性盜汗是產婦生產完之后身體多余水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一周。生理性盜汗不需要特別的處理，在數日后會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦干汗液，注意皮膚清潔，如汗濕衣服要即行更換。

2、病理性盜汗

病理性盜汗是產婦在分娩時或者分娩后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。

出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同，處理方式也就不同了。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗，大夫會根據情況辨證給藥，切忌自行亂服藥。

孕婦在生產后，女性身體流失了大量養分，所以在產后的這一段時間內，飲食、護理、恢復對女性來說都非常重要。產后怎么調養更科學?下面一起來看看吧。

產后怎么調養更科學

1、適宜的環境

產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。

2、個人衛生

正常分娩后，產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩后3—7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口);冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無論冬夏沐浴后均應擦干頭發和身體，以免受涼。洗澡之外，應勤洗外陰;洗頭、洗腳用溫水不會落下產后病;指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。

3、適當活動

正常情況下產后24小時可起床活動，并逐日增加起床的時間和活動范圍，堅持產后體操，應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。

適當運動，在你醒過來的時候不要躺在床上一動不動，而應臥床休息與適當運動相結合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式與臥式交替休息，以后可在床旁及房間走動，并做產后體操，以保證健康及盡早恢復體型，也可減少便秘。

產后身體調理不止對于新媽媽來說是很重要的，同時媽媽的健康是否良好也直接影響到新生兒的健康，所以，不管新媽有任何的不適及時治療才是正確的。