產后便秘的原因有哪些呢?產后是調養身體的重要時段，但是很多的新媽媽遇到了各種各樣的難題，比如便秘就是常見的一個情況。我們都知道便秘是非常的難受的，尤其產后的媽媽身體非常的虛弱，便秘會影響到身體的健康。那么產后便秘的原因有哪些呢?怎么解決產后便秘呢?

產后便秘的原因：

一、與孕前有關的便秘

1、女性的生理結構與男性不同

女性的直腸受到子宮的擠壓，彎曲度增大，于是陰道肌肉薄弱，致使排便腹壓不夠，因此比男性更容易便秘。

2、便秘與生活習慣不良相關

嗜辣、延遲排便，容易致使直腸對糞便壓力刺激的敏感性降低，糞便滯留在直腸內，不能及時排便。另外食物過分精細，纖維殘渣少也是便秘的原因。

二、與懷孕有關的便秘

懷孕整個期間體內孕激素水平增高，子宮和腸道的平滑肌松弛，造成腸蠕動減慢，食物和水分在結腸內停留時間延長，致使糞便干硬。

懷孕后期膨大的子宮壓迫腸道，常常加重便秘。

三、與分娩有關的便秘

1、分娩前灌腸致使排便延遲。

2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞。

3、分娩后胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留;產后體質虛弱或手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便;臥床時間多，活動減少，影響直腸蠕動;腹肌和盆底肌肉松弛，排便時收縮無力。