女人從懷孕那一刻起，子宮就開始發生了微妙的變化，隨著孕期的增長子宮不斷變大，并且在分娩時，子宮也會變大。此時，就有人會問，產后子宮要多久才能恢復呢?怎么判斷子宮是否恢復完了呢?今天小編就給大家解答這些疑問。

產后子宮多久恢復呢?

子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產后4～6周會恢復成原來大小。

產后子宮是否恢復要看這些指標

子宮的收縮恢復是否良好，可兩項外表的指標來判斷：

1、如果子宮恢復良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，除非是長子宮肌瘤。

2、產后惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無色。但如果子宮過度后屈，產后惡露不容易排出，則影響子宮的恢復。

產婦避免長時間仰臥位，并鼓勵產婦早期下床活動。若確診為子宮后傾后屈位，每天應行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正。