孕期準(zhǔn)媽媽們就盼著寶寶出生，以為寶寶出生后自己就不會(huì)出現(xiàn)像孕期那么多的問題了，可是當(dāng)寶寶出生后，卻迎來了脫發(fā)、便秘，讓新媽媽們心里極其心煩。專家指出，產(chǎn)后出現(xiàn)的這些癥狀都正常現(xiàn)象，媽媽們不要過于多慮。那么除此之外，產(chǎn)后哪些癥狀是正常的呢?

1、產(chǎn)后呼吸深慢

產(chǎn)后呼吸緩慢的原因主要是因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后的腹壓降低，膈肌下降，所以由孕期的胸式呼吸變成胸腹式呼吸，這樣就會(huì)使呼吸深慢每分鐘15次左右。同時(shí)寶媽在產(chǎn)后的脈搏跳動(dòng)也會(huì)變得緩慢，每分鐘大約在約60-70次左右。不過這種現(xiàn)象新媽媽不必?fù)?dān)心，一般在產(chǎn)后一周左右就可以恢復(fù)正常了。

2、產(chǎn)后出現(xiàn)便秘

如果產(chǎn)前灌腸的寶媽，產(chǎn)后2-3天才解大便，如果產(chǎn)前未灌腸，產(chǎn)后可能1-2天就解大便。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)的這斷時(shí)間，臥床休息的時(shí)間很長，幾乎沒有運(yùn)動(dòng)量，而且伏擊和盆底肌由于生產(chǎn)也會(huì)變得很松弛，同時(shí)新媽媽的腸道蠕動(dòng)的功能也會(huì)隨著減弱，汗液和尿液的排除量都很大，因此就會(huì)產(chǎn)生便秘的情況。出現(xiàn)這種情況新媽媽也沒必要擔(dān)心，只要在日后的飲食中多喝點(diǎn)粥水的，或是吃些容易消化的蔬菜和水果，經(jīng)過幾天的調(diào)理之后就會(huì)恢復(fù)正常。

對(duì)產(chǎn)前有便秘的產(chǎn)婦，最好及早下床活動(dòng)，做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持1-2次，每次10分鐘左右;多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜調(diào)和用開水沖服，同時(shí)多吃蔬菜和水果等纖維素多的食物，并養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，以形成條件反射。

如果2-3天未解大便，出現(xiàn)便秘，可以用開塞露塞肛或肥皂水灌腸。

如果產(chǎn)前服過蓖麻油炒雞蛋的寶媽，可能產(chǎn)后出現(xiàn)腹瀉，一天可瀉5-6次，這種情況不是因?yàn)轱嬍巢缓迷斐傻模�也不要緊張，可服用一些有收斂作用的藥物，如易蒙停、次碳酸鉍等，但大多數(shù)寶媽不需服藥，1-2天后會(huì)自行好轉(zhuǎn)。