女性在生產(chǎn)之后，心理和生理都發(fā)生了一定的變化，所以產(chǎn)后恢復是很重要的事情。產(chǎn)后的調(diào)理非常重要，只有調(diào)理得當，產(chǎn)婦才能很好的恢復。但是產(chǎn)后恢復有很多需要注意的，有一些禁忌是產(chǎn)婦們不能犯的，現(xiàn)在我們就來看看產(chǎn)后恢復四大方面的禁忌吧。

一、生活禁忌--禁產(chǎn)后無節(jié)制性生活

產(chǎn)后是媽媽恢復身體的重要階段，且性器官也有失調(diào)感。一般建議產(chǎn)后8周再開始過性生活，前提是媽媽身體恢復正常。同時，為身體著想，切忌激烈的動作和頻繁的性生活。

二、護理禁忌

1、產(chǎn)后新媽禁用不合格衛(wèi)生巾

分娩后，新媽媽的產(chǎn)道會流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產(chǎn)后會陰部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾對于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。

2、產(chǎn)后禁不洗頭洗澡

老一輩有一種說法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實是因為舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴 是更健康的。因為　　婦女產(chǎn)后乳房淌奶水，下身有惡露，比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進全身血液循環(huán)，幫助恢復體力。