新媽媽小楊剛剛為自己六個月大的兒子斷奶，可問題隨之而來，斷奶后持續的奶漲讓小楊有些難受。和小楊一樣，很多新媽媽在斷奶后都會遇到這樣的問題，那么有什么辦法能夠減輕奶漲呢?看了下面的內容，新媽媽們就可以得到答案了。

斷奶時奶漲怎么辦

擠奶：斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。傳統的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會說，漲著漲著就奶就回去了。但其實，這樣任由乳房無限制的漲奶，是有很大風險的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來的。

熱敷和冷敷：如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

使用芒硝：新媽媽們也可以使用芒硝退奶，用法是將芒硝裝入兩個袋子內，將裝好的芒硝分別放在乳頭上。用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，這可能會造成一些疼痛感，但是這樣有利于芒硝對乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁變硬后，可以再換一些藥。

注意飲食：斷奶以后，新媽媽應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時應當少喝一些滋補的湯，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。可以每天喝喝大麥芽茶，堅持一兩周時間，對回奶十分的有效。為了減少斷奶時候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

斷奶時奶漲怎么辦?接下來，再來看看斷奶時奶漲的原因是什么吧。

斷奶時奶漲的原因

奶漲主要的原因是因為乳房內的乳汁充盈，同時結締組織還不斷地分泌奶水，而乳房的容積只有那么大，斷奶后奶水沒有出去，因此就會覺得奶漲。一旦發生奶漲后，媽媽不僅會覺得漲，而且往往還很痛，如果用手擠出奶水，之后這種癥狀還是會繼續，而且也容易使乳頭受到感染。

溫馨提醒：斷奶不能超之過急，一般嬰兒在十個月大之后就可以斷奶了。斷奶也要講求循序漸進，逐漸減少喂奶的次數，再對嬰兒加以輔食。

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