小寶寶順利降生，喂養(yǎng)成了一個重要的任務(wù)，我們都知道母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式。但是在母乳喂養(yǎng)的過程中，有些媽媽出現(xiàn)了堵奶的情況，甚至可能會出現(xiàn)乳腺炎的情況。那么怎么應(yīng)對堵奶的問題呢?怎么疏通媽媽的乳腺呢?

1.按摩吸吮法

堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所導(dǎo)致。這個時候，如若疏通乳房的堵塞處，堵奶的癥狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。另外，媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當(dāng)堵住的乳汁得到疏通了，媽媽們堵奶的癥狀也會隨之得到緩解。

2.熱敷按摩胸部

熱敷法是最常見的緩解堵奶癥狀的辦法了。一般情況下，熱敷法能夠化了堵住乳汁的硬塊，讓其順暢流通。當(dāng)出現(xiàn)堵奶的癥狀時，媽媽們可以嘗試著用熱毛巾為乳房做熱敷。首先，媽媽們要準(zhǔn)備熱毛巾，將其敷在乳房上。如若媽媽身體較為強壯，可以輪流進行冰熱敷。當(dāng)然，媽媽們敷完之后記得準(zhǔn)備毛巾清理疏通的乳汁，以免感染。

3.多讓寶寶吸吮

談起堵奶癥狀，寶寶可以說是媽媽通奶的好幫手。一方面，面對著到嘴的乳汁，寶寶會更加著急用力地吸吮，這便為媽媽們起到疏通乳汁的作用。另一方面，讓寶寶幫忙吸吮通奶比準(zhǔn)媽媽用針挑破來得更加地健康無副作用。如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)用針挑破堵奶硬塊，那么切勿再讓寶寶進行吸吮了，以免感染到寶寶。

4.健康的生活方式

相信很多人不知道，媽媽們出現(xiàn)堵奶癥狀跟其不良的生活方式也是有影響的。如若媽媽們時常熬夜或長時間處于精神緊張的狀態(tài)，那么體內(nèi)的分泌自然也會受到影響，這就更加容易出現(xiàn)堵奶癥狀了。因此，為了寶寶的健康，媽媽們記得調(diào)整好自己的生活節(jié)奏，保持良好的精神狀態(tài)迎接生活。

小編語：

媽媽們要密切關(guān)注自己的乳房、乳頭。乳頭皸裂之后，要注意保持清潔，不然細菌侵襲也容易感染乳腺炎;乳房一旦結(jié)塊，盡快處理，三、四天還不好，注意觀察硬塊部位有沒有紅腫、自己有沒有發(fā)燒，如果有，趕緊去醫(yī)院作消炎處理。

產(chǎn)后堵奶怎么應(yīng)對呢?有些新媽媽由于不良的喂養(yǎng)方式，很可能會出現(xiàn)堵奶的情況，以上為新媽媽們介紹應(yīng)對堵奶的小技巧，希望給新媽媽們帶來指導(dǎo)意見!