為什么產后會脫發，怎么改善脫發這可能是很多剛剛做媽媽的女同胞們都會問得問題。我們很多人在生產之后都會出現不同程度的脫發現象，而因為體內激素的變化，以及精神和飲食的改變都會導致脫發的誘因，而這也是為什么要求產婦要多注意產后飲食的搭配，如何保持樂觀的心情以及不要過多的燙染頭發的原因。

產后的脫發大多是生理現象，發生在分娩后4-20周，尤其在3-4個月后顯著，可持續數月，通常在產后6-12個月內可自行恢復，不需要特殊治療。產后頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。如果脫發嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。

產后脫發的原因

1、激素改變

女性頭發更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫發速度減慢;雌激素減少，脫發速度加快。產后6個月內性器官功能處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發。

2、精神因素

如有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛發脫發。女性妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，分娩后，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭發血管的神經亦失調，以致毛發營養不良而脫落。

3、飲食因素

產后哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調、偏食，甚至有的產婦為了保持產后窈窕身材而節食，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃易斷。

4、護理因素

受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發的概率增加。

上面4點原因就是導致脫發的最主要原因，所以我們在月子期間不讓洗頭也是有一定的道理的。看了上面的我相信后面的媽媽們不會再覺得自己的頭發臟偷偷的洗頭了吧。