在生寶寶的過程中，各位新手媽媽一定遭受了不少的痛苦。無論是順產還是剖腹產都會對女性帶來一定的傷害。所以產后護理就十分重要，這不僅關系到產婦刀口的愈合還關系到日后產婦哺乳期對孩子的影響。對于產后護理你又了解多少呢?小面為大家總結一下，希望對你有所幫助。

1、傷口的護理：

自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要采取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血癥。

2、乳房的護理：

醫院會在生產后第二天開始教乳房的衛教，對于要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式喂食嬰兒。至于不打算哺乳的產婦，陳醫師表示，因為有些退乳藥有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對于不哺乳的媽媽，冰敷也有助于退奶。陳醫師建議生產后及早穿上胸罩，對胸部曲線的保持效果較好。

3、排尿困難：

如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產后四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之后，情況會有所改善。

4、腰酸背痛：

產后常見的腰酸背痛肇因于生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多臥床休息，約一周之后應該會改善。

5、預防痔瘡：

懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產后不要馬上急著手術，可以嘗試排便后用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

6、預防尿失禁、子宮脫垂：

因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產后運動。

7、子宮復舊：

產后居家護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之后子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。

8、觀察惡露分泌：

惡露在產后十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師。

以上是關于產后護理和月子期間的護理，各位新手父母掌握了嗎?做好產婦的產后護理，減輕生產對于女性的傷害，加快產婦的產后恢復進程，同時也為寶貝創造了一個良好的生長環境，在哺乳期里茁壯成長。