乳房，是女性氣質(zhì)的展現(xiàn)，是女性魅力的象征。尤其是，女性成為媽媽之后，乳房更是承擔(dān)起了孕育寶寶的重?fù)?dān)。因此，女性擁有健康的乳房是十分重要的。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向大家介紹一下新媽咪產(chǎn)后如何護理乳房吧!

一定要穿胸罩

針對母乳喂養(yǎng)的新媽媽們來說，能在哺乳期的時候就好好的護理乳房的話，那么不但能很好的預(yù)防乳房出現(xiàn)下垂和變形的現(xiàn)象，而且相反的，還能讓你的乳房變的更加堅挺，更加美。不僅如此，小寶寶剛剛出生，所有的營養(yǎng)來源都是來自于母乳，而母乳由乳房供給，護理好乳房就等于為寶寶的口糧添加一份安全保證。

首先，哺乳期的新媽媽們的乳房都會變的比較重大，就需要用到依托，所以胸罩是必不可少的。如果新媽媽不穿胸罩是因為感覺到不舒服話，那么就可能是因為胸罩的款式或者是尺寸不合適而導(dǎo)致的，及時更換就可以了。又或者是因為哺乳不方便的話，那么小編可以建議你們可以穿那種專門為寶寶哺乳專用的胸罩。

保持清潔，干燥

寶寶通過吸允媽媽們的乳房來獲得每天所需要的營養(yǎng)，但是如果乳房清潔不干凈的話，那么就會導(dǎo)致一些細(xì)菌被帶入到寶寶獨自里，從而引起寶寶的健康問題。因此小編建議新媽媽們最好是在每次的哺乳之前都要用干凈的毛巾蘸取清水擦洗乳房，并且注意將殘留在乳頭附近的乳汁也要一并的清除干凈，以免細(xì)菌的滋生。此外，要是新媽媽有漏乳的話，那么就要在胸罩的里面加墊一層防漏乳的墊子，濕了就換，來預(yù)防濕疹。

哺乳時兩側(cè)要平衡

乳房大小的不對稱，除了與乳腺的發(fā)育有關(guān)，其實也可能是和喂奶兩側(cè)不均有關(guān)的。因為要是開始給寶寶喂奶的時候沒有注意要兩只乳房輪流吃，那么就會引起一只吃的多一只吃的少，從而使得吃的多的那側(cè)乳房乳汁分泌足，較大，而吃的少的那側(cè)就乳汁分泌不足，較小。這就為什么會有些新手媽媽們在哺乳期間出現(xiàn)一大一小乳房了。

健胸操或胸部按摩

在每天睡覺之前或者是在起床之后，新媽媽們可以做做健胸操，或者是按摩胸部，這樣可以通過鍛煉使得乳房周圍的肌肉變得結(jié)實，富有彈性，并且保持乳房的優(yōu)美曲線和堅挺力度。

以上就是小編想要告訴大家的內(nèi)容。如果看到上面內(nèi)容的朋友們有新媽咪中的一員，可以嘗試著采用小編提到的方法進行產(chǎn)后乳房護理喲!小編也在這里祝愿新媽咪們身體健康，做一個性感辣媽!