為什么有的女人打死都不母乳喂養(yǎng)？因為她們擔心這樣做會出現(xiàn)產(chǎn)后乳房下垂的問題，影響身材和自信，而且，在產(chǎn)后，因為新媽媽們沒有經(jīng)驗，所以常常會發(fā)生一些乳房上的問題，這些問題讓新媽媽們苦不堪言，所以，今天小編專門把這些問題依依為大家解答，讓我們學會正確保護我們的乳房 

產(chǎn)后乳房下垂、嚴重縮水是怎么回事，怎么辦?

以前我一直以為自己身材好，挺自豪的。無論走到那里都有人贊我身材好，有氣質(zhì)，三圍也標準，乳房也挺拔。自從去年生了小孩，給寶寶斷奶后，乳房就變型了，現(xiàn)在變得好松馳了，還下垂。現(xiàn)在產(chǎn)后8個多月了，身材其它地方都恢復到和以前差不多了，就差乳房了。怎么辦?

女性產(chǎn)前以及產(chǎn)后的荷爾蒙變化非常的大，通常情況下女性在懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙分泌會大幅度的增加，這個時候乳房內(nèi)的脂肪組織及乳腺組織會增生，因此女性懷孕后乳房看起來會明顯的增大。而生產(chǎn)后，體內(nèi)的荷爾蒙又會在最短的時間內(nèi)急劇下降，這個時候被撐大的乳房表皮在內(nèi)容減少的情形下松垮下來。

因此提醒產(chǎn)后的新媽媽，在平時生活中應該適當逢低多吃些能夠促進荷爾蒙分泌的食物，這樣才能避免乳房出現(xiàn)有松垮等情況，多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳房更加的緊致飽滿。

此外，在分娩后的坐月子期間以及產(chǎn)后哺乳期間，許多新媽媽以為大部分時間都在家里，因此更為了方便的哺乳，養(yǎng)成了不穿內(nèi)衣的習慣，專家提醒：哺乳期經(jīng)常不穿內(nèi)衣，會使乳房沒有依托，勢必會導致下垂。如果長時間不穿內(nèi)衣的話，產(chǎn)后新媽媽的胸部在幾個月之后就摻不忍睹了。因此專家提醒產(chǎn)后新媽媽，不管是在家習慣所致還是為了方便哺乳，都不應該不穿內(nèi)衣。

新媽媽在產(chǎn)后不僅不能不穿胸衣，同時還要注意選擇適合自己的胸衣。專家建議產(chǎn)后新媽媽不妨選擇塑形胸衣，這種內(nèi)衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時候要注意，不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺的時候也要注意不戴有鋼圈的胸衣，否則的話會影響胸部的血液循環(huán)，導致乳導管堵塞或乳腺炎。

產(chǎn)后乳腺不通，疼死個人，該怎么辦?

寶寶出生幾天，胸部很硬，有用熱水敷，但是效果不明顯，寶寶每次要吃很久，一會又要吃，感覺不是很通，有什么辦法讓乳腺快點通?

面對產(chǎn)后乳腺不通的問題，新媽媽一定要注意一些常見的乳腺疾病，以下是導致乳腺不痛的的常見乳房疾病。