產后的新媽媽經常會遭遇一些哺乳方面的問題，如乳汁淤積就是一個常見的困擾，產后媽媽常會感到乳房硬硬的，還有疼痛感，這可能就是乳汁淤積，那么為什么會出現乳汁淤積呢?又該如何讓乳汁暢通呢?

乳汁淤積是因為一個腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內積存而成。因為新媽媽對乳房衛生保健知識的缺乏容易出現乳汁淤積的情況。要是不及時處理的話會引發乳腺炎，甚至是形成膿腫，這樣的話，會對哺乳期的女性帶來很多困擾哦。

哺乳期乳汁淤積怎么辦?

第一、在患乳皮膚涂抹少量潤滑劑，左手端托患乳。

第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。

第三、再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。

第四、右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重復上述手法，直至淤乳排盡，乳房松軟為度。

乳汁淤積應該如何預防?

1、正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生，所以女性應根據具體情況選擇正確的喂奶方式。一般常用坐式、側臥式、環抱式等。

2、根據嬰兒需要隨時哺乳。每次喂奶后應將乳汁排空。

3、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

4、乳罩選戴松緊合適。令其發揮最佳提托效果。

5、哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應斷奶。

6、哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。

7、注意嬰兒口腔衛生。如有乳頭破損，要停止喂奶并及時治療。

8、每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

溫馨提示，新媽媽為了防止乳汁淤積情況的出現，就要在積乳初期采取正確措施，防患于未然。而且新媽媽要掌握好正確地哺乳方式，做好乳房護理，以避免乳汁淤積的發生。