揭秘:預防產后脫發的4大方法
產后很多媽媽都會出現脫發的現象,這主要是因為在孕期消耗了很多自身的能量,把很多的營養都輸送給了寶寶的原因,那么如何有沒有預防產后脫發的辦法呢?除了注意飲食外,還需要注意什么呢?
1、注意洗發、干發的技巧
①洗發:
要選用適合自身頭發的洗發露。洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發。雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發,因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。洗完后一般加用護發素,必要時加用滋潤素。
洗頭前先用大齒梳子將頭發理順,先梳發梢,然后逐漸向上,最后從發根至發梢。 用溫水洗發,調節合適的水溫(37-38攝氏度最適宜)。太燙不好,會傷發質,太冷也不好,因為難以除垢。倒出適量的洗發露,按摩至起泡后才能均勻抹在頭上,不要直接倒在頭發上。先用洗發露將污垢洗盡,切記勿用指尖抓頭皮,應用指腹輕輕按摩頭皮,如有需要,可再用一次洗發露。分兩次徹底清洗,保證一點不留粘滑物,不然會傷害發質。
②干發:
濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。最好讓頭發自然干燥。
洗發后最好的方法是讓頭發自然風干。但是如果急著讓頭發變干,或是需要定型的話,就要用電吹風了。吹風前切記要用毛巾吸干多余的水分,用熱風吹還在滴水的頭發,既費時,頭發也受到損傷。電吹風與頭發應保持20厘米的距離,最好是冷熱風交替,這樣能避免頭發受到熱傷害。
2、正確梳理頭發
選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段,最后梳理近端發根附近頭發,并能解除糾纏。
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