產后的健康忽視是一定不能忽視的，要知道孕婦在產后的體制等都很虛弱的，對于產后的飲食也是不能忽視的，下面介紹下產后飲食調理的注意事項。

注意事項一

若孕期患有貧血的產婦，分娩后癥狀往往會加重，因此更應注意多攝取含鐵量較高的食物，也可以適當地吃些補血藥品，如果不注意補鐵，會使產婦過早地衰老。

注意事項二

孕期患有妊娠高血壓綜合癥的產婦，產后要盡量控制鹽分的攝取，以便使血壓盡快地恢復正常，浮腫和蛋白尿現象盡快得到改善。

注意事項三

產后還應預防便秘的發生，要多吃纖維含量多的蔬菜、水果，每日清晨喝1杯淡鹽水或牛奶也有效。

注意事項四

產后要忌吃生食、冷食，盡可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不吸煙、喝酒及香辛調料和咖啡等，以免對自身和嬰兒造成危害。

上述就是對產后飲食調理的注意事項的介紹，現在應該是有了解了吧，對產婦的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個產婦都能健康。