產褥期俗稱坐月子，是女性產后身體恢復的重要階段。我國明確規定，產后假為75天，更是說明了這一階段的重要性。

護理要點一：產后清潔很重要

外陰的清潔是產后清潔重要的一點。魏麗惠主任建議，產后外陰清潔最好一周進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預防婦科炎癥的發生。

護理要點二：室內溫度需把控

產婦生產后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風寒，因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產后洗澡，其實產后洗澡因人而異。產后洗澡需注意，水溫應控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時擦干，如果是冬天更需要特別注意保暖。