冬至來臨 預防五大疾病健康過寒冬
冬至是中國的一個傳統節日,冬至也意味著天氣越來越冷了,在這樣的天氣很容易誘發一些疾病,如:呼吸道疾病、冠心病、肝硬化、高血壓、肺氣腫、凍瘡等疾病,所以大家一定要積極預防這些疾病的發生,安全過寒冬。下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。
呼吸道疾病
天氣寒冷,晝夜溫差大,人們多數時間在室內活動,加之冬季習慣緊閉門窗,導致通風不足。長時間處于這樣的情況下大大增加了呼吸道傳染病的發病率。尤其是流行性感冒,特別容易在集體單位等辦公場所爆發。
對于流行性感冒,在預防措施上應注意保暖,增加體育鍛煉,盡量減少去公共場所或空氣混濁的地方。老年人、體弱者可考慮注射流感疫苗進行免疫預防。一旦有類流感癥狀出現,應及時就診治療和休息。
除了流感以外,人們首先應做好保暖措施,預防普通感冒以及慢性支氣管炎、哮喘的復發。
冠心病
冬至過后天氣愈發寒冷,也增加了冠心病的發病率。對于冠心病病人來說,一定要注意防治高血壓以及預防感冒。一旦血壓過高或者感冒,都會加重心臟的負擔,極易誘發冠心病。因此,冠心病患者要備些急救藥物在身邊以備不時之需。平時可以服用一些溫補的中藥,有利于防止血栓形成,避免心肌梗死,從而健康地度過嚴冬。
肝硬化
肝硬化病人在冬至期間由于氣溫下降,極容易增加嘔血的幾率。為了避免這種情況發生,首先要注意保暖,防治便秘。尤其要注意不能讓腹部肝區受壓和受沖擊,避免較重的體力勞動。在心情方面應盡量保持平和,避免情緒波動甚至大動肝火。在飲食方面也要避開煎炸、燙嘴甚至刺激性食物。
肝硬化病人一旦突然出現頭暈、心慌、出冷汗、手足涼等癥狀,要引起警惕。如果真的發生嘔血,也不要慌神,保持鎮定,立即臥床并注意保暖,迅速送至醫院。
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