驚!對著瓶嘴喝飲料也會引發口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種非常常見的口腔疾病,而引發口腔潰瘍的原因也是非常的多的,如:刷牙次數少、用力刷牙、飲食不規律等。但是大家知道嗎,對著瓶嘴喝飲料也能引發口腔潰瘍,這是怎么回事呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。
1.刷牙次數少
不愛刷牙,尤其是睡前不刷牙會導致食物殘渣不能及時去除,使得口腔內細菌繁殖,易引起口腔發炎。這種情況下若不慎咬破口腔,患病風險就更大。建議應養成早晚刷牙的習慣。
2.用力刷牙
不少人刷牙喜歡用力來回刷,以為這樣能刷干凈,其實這樣反而會劃傷牙齦和面頰內側口腔壁。細小的傷口會成為細菌繁殖的溫床,久之會誘發口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷,避免口腔內膜受傷。
3.不常喝水
唾液含有抑制細菌繁殖的酶,但很多人由于緊張、壓力大或不經常喝水,口腔干燥,導致口腔細菌滋生。建議平時多喝水,壓力大時用舌頭順時針在口腔內畫圈或舔上顎,刺激唾液分泌。
4. 飲食不規律
現代人工作繁忙,往往一頓快餐、外賣就打發了溫飽問題,長期以往導致維生素攝取不足,尤其是維生素B2有保護黏膜的作用,能預防改善口腔炎癥。建議如果經常飲食不規律,要注意搭配富含維生素B2的豆類、雞蛋、牛奶等,也可在營養師的指導下服用相關膳食補充劑,加快潰瘍的好轉。
5.酗酒、愛抽煙
抽煙會破壞體內的維生素C,喝酒會大量消耗B族維生素,因此喜歡抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒,及時補充維生素。
6.對著瓶嘴喝飲料
瓶裝飲料開瓶后對嘴喝,會令口腔細菌進入瓶內,若不一次性喝完,幾小時后就會滋生大量細菌,再喝時就會進入口腔,誘發口腔發炎。喝瓶裝飲料如果不能一次性喝完,建議倒在杯子里喝,避免嘴巴與瓶口直接接觸。
提醒:一般而言,口腔潰瘍在10天左右即可自愈,難治、復發和頑固的口腔潰瘍多余免疫疾病、感染等因素有關,要及時到醫院檢查治療。
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