脂肪肝是常見的一種肝臟疾病，簡單而言就是干細胞內堆積了過多的脂肪進而出現的一系列的病變。脂肪肝嚴重威脅著患者的生命健康。那么我們該如何預防脂肪肝呢?首先我們來了解一下引發脂肪肝的六大因素。

患上脂肪肝的六大原因

1、過度減肥誘發脂肪肝

骨感美女為時尚潮流，有些年輕人過度節食、素食減肥，導致食物中缺乏蛋白質和某些維生素，血液游離脂肪酸入肝合成脂肪增多，但又不能在肝臟內正常轉化成脂蛋白運送出肝臟，容易發生肝內脂肪堆積，而最終導致脂肪肝。

2、長期飲酒，導致酒精性脂肪肝

長期酗酒，致使肝內脂肪氧化減少，并且酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，可加速肝硬化的進展。

3、營養過盛的肥胖性脂肪肝

肝內脂肪輸入過多，肥胖者大多有肝內脂肪浸潤，這是由于脂肪組織增加，游離脂肪酸釋出增多，超負荷的運送，是肝臟代謝能力降低，造成肝臟脂肪的堆積，即形成肥胖性脂肪肝。

4、肝炎性脂肪肝

慢性肝炎病人由于不適當地增加營養和減少體力鍛煉，可能會伴有脂肪肝;肝炎治療過程中病人休息多，高熱量飲食或持續長時間靜滴高滲糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由于飲食不合理、缺缺乏鍛煉，加之肝功能尚未完全恢復，所以亦容易造成脂肪肝。

5、飲食結構不合理，缺乏鍛煉

白領們也會與脂肪肝沾上親，比如快餐飲食，長期攝入高脂、高糖飲食，使肝臟脂肪合成過多，加上飲食結構不合理，再加上辦公室里面久坐時間長，又無鍛煉，時間一長就可能會導致脂肪肝。

6、藥物引起的脂肪肝

長期使用激素可使人肥胖并發生脂肪肝，尤其是在妊娠婦女，常引起與妊娠急性脂肪肝表現相似的脂肪肝，死亡率極高。如糖尿病、甲狀腺機能亢進、皮質醇增多癥、垂體后葉功能亢進等。例如糖尿病性脂肪肝，因胰島功能受損，葡萄糖不能有效利用，造成代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內存積而引起脂肪肝。