寶寶的飲食是都很關(guān)注的，很多父母也是對(duì)孩子的飲食很關(guān)注，有的父母也是回給孩子做胡蘿卜美食，那么給寶寶制作胡蘿卜美食怎樣做?

胡蘿卜是一種非常好的蔬菜，尤其是所含的?-胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，對(duì)呵護(hù)寶寶眼睛以及增強(qiáng)寶寶免疫力等都有非常好的作用。

給寶寶吃胡蘿卜最關(guān)鍵是要熟，要碎，要“油”。生吃胡蘿卜，胡蘿卜中的胡蘿卜素就不容易被身體吸收;胡蘿卜的細(xì)胞壁比較厚，相對(duì)來說不容易消化，所以最好煮的非常熟以致成泥，或者就是切絲、剁碎后再烹制;胡蘿卜素是脂溶性的維生素，需要油的參與才能吸收的比較好。

因此，如果寶寶剛接觸胡蘿卜，可以喝胡蘿卜汁，吃胡蘿卜泥和蒸透的胡蘿卜段;等寶寶大一些，能夠接受的輔食也比較多了以后，可以把胡蘿卜切成塊，放油和少量調(diào)味品炒著吃;或者與豬肉、羊肉、牛肉等一起用壓力鍋燉15～20分鐘也比較好。

上述就是對(duì)給寶寶制作胡蘿卜美食的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康快樂的成長(zhǎng)。