母乳喂養是一種最佳的喂養方式，無論對于小寶寶來說還是對于新媽媽們來說都有很多的好處。但是對于職場媽媽而言，母乳喂養該如何安排呢?下面我們就為大家介紹一下母乳喂養的好處及職場媽媽喂養的小技巧!

研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳喂養對健康有益，對此付諸于實踐的建議也在持續增加。目前，世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。

母乳是嬰兒的第一天然食品，它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養素，并且在嬰兒1歲前的后半年，母乳也滿足了一半或更多的嬰兒營養需要，而且在嬰兒2歲的這一年中，母乳可提供三分之一的營養。

母乳有利于感覺和認知的發育，并且防止嬰兒患傳染病和慢性疾病。純母乳喂養也可以降低嬰兒因腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病的死亡率，并且幫助嬰兒在患病以后快速康復。

母乳喂養對母親的健康和福祉也同樣有好處，這也幫助延長了生孩子的間隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危險，增加了家庭和國家的資源，屬于安全的喂養方式，同時對環境具有安全性。

母乳喂養是一個自然行為的同時，也同樣需要學習。大量研究證實，母親和其他照護者在開始和持續進行適宜的母乳喂養時需要得到積極的支持。世界衛生組織和聯合國兒童基金會在1992年發起了愛嬰醫院行動(BFHI)，來加強孕產婦習慣做法，以支持母乳喂養。愛嬰醫院行動在改善全世界范圍內的純母乳喂養狀況做出了貢獻，并支持整個衛生系統，這都有利于母親持續地進行純母乳喂養。