挑食的孩子容易營養(yǎng)不良，會影響生長發(fā)育，這也是都知道的，但是現(xiàn)在還是有很多孩子會出現(xiàn)挑食的情況的，那么我們該如何對付挑食的孩子呢?

第一：排除孩子是否生病?

孩子挑食這個現(xiàn)象，在很多家庭中都存在，首先你得排除孩子是否生病了?這個需要帶孩子去醫(yī)院看下。如果沒有。那就得考慮下是不是家長自身的問題了。很多家庭中長輩會比較寵愛孩子，只做孩子愛吃的菜，或者不停的給孩子買零食吃，這樣勢必會影響孩子的正餐，也會養(yǎng)成孩子挑食的習慣，嬌縱的脾氣。

第二：給孩子樹立榜樣

家長每天要做到一日三餐準時吃飯，葷菜蔬菜都要吃，米飯也要吃，席間姿勢端正，少說話，吃飯速度不虎咽也不拖延。給孩子示范標準的飲食習慣是非常重要的，小孩子認真起來，一學就會的，也會跟著養(yǎng)成良好的習慣;

第三：正確的引導

打個比方，你抱著孩子上樓梯，一口氣走到5樓，然后告訴孩子：“你看!媽媽抱著你一口氣走到5樓，力氣大不大?”孩子會回答：“大!”然后你再繼續(xù)說：“知道媽媽為什么力氣這么大嗎?因為媽媽每頓飯都吃光!所以身體才有力氣!你要不要跟媽媽一樣有力氣啊?”孩子一般肯定會回答：“我也要!”以此類推，生活中有很多這樣的素材可以利用;

第四：裝作很好吃?

這很簡單，你在孩子面前吃飯的時候，吃一口青椒，然后做出很美味很享受的樣子，并且配上點文字：“這青椒可真好吃啊!”一次不行，多反復幾次，時間久了，孩子也會覺得很好吃的。其實有一點是很有用的，家里有小寶寶的媽媽們還來得及，就是從小添加，每天吃一天。我們子瑜從6個月后我就一直給她吃胡蘿卜泥，到現(xiàn)在，基本上每天都吃的，她現(xiàn)在非常的喜歡吃胡蘿卜。

第五：在孩子表現(xiàn)優(yōu)秀的時候以美食物獎勵：

當孩子今天在學校表現(xiàn)優(yōu)秀的時候，你可以做一道美食獎勵孩子，這樣可以鼓勵孩子每天都積極向上的學習。我經(jīng)常用這樣的方式鼓勵我們子瑜，非常有效。

第六：食欲不振時給孩子做花樣美食：

由于天氣變化、環(huán)境變化，孩子的情緒也會跟著變化，有的時候孩子會食欲不振，家長需要細心的呵護，在關注孩子心理的同時為孩子做一些花樣的開胃的美食，幫孩子度過食欲不振期。

以上就是對如何對付挑食的孩子的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理的注意，孩子的飲食也是不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康快樂的成長。