一些孩子平時把果汁當水喝，一天能喝好幾瓶，家長認為這樣能補充維生素增加營養。特別是在孩子腹瀉的時候，家長拿果汁給孩子補充維生素。殊不知，一些果汁會讓孩子的腹瀉加重，甚至會使腹瀉轉為慢性，長期不愈。

現在倡導綠色食品，多喝果汁多營養。但對于腹瀉的兒童來說，喝太多果汁反而會引起不良反應。原因在于一些果汁中含有高濃度的果糖或山梨醇。患有腹瀉的孩 子的消化能力較差，對果汁中的糖類的耐受力差。如果這時喝大量的果汁，這些糖類會擾亂孩子的消化吸收功能，加重腹瀉。還影響蛋白質等營養素的吸收，抑制食 欲，甚至還會導致嘔吐和加重脫水。像蘋果汁、梨汁、葡萄汁都富含高濃度果糖和山梨醇，腹瀉的孩子最好不要喝這些果汁。

所以孩子腹瀉時，家長還是給孩子喝白開水，如果喝果汁就選擇含低濃度的果糖和山梨醇的果汁。