兩個月的暑假時光，儼然已經成為了過去式。金秋九月，學齡期的孩子們都開始了上學的新征程。然而，由于有的孩子在暑假玩得“太嗨”，導致到來上學的期間也不能夠“收心”，容易患上開學綜合癥。開學綜合癥指的是一些中小學生可能有一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現，又叫“開學恐懼癥”。那么，當自己的孩子換上了開學綜合癥的時候，家長們應該如何應對呢？尋醫問藥網站的小編就來向大家介紹一下吧！

“開學綜合癥”的原因

一部分是因假期作息生活極不規律，每天看電視、上網、晚睡，早睡早起的良好習慣喪失殆盡;有的在假期里過慣了被照顧的生活，對開學后的獨立生活 憂心忡忡、無所適從;還有的學生擔心新學期功課太重，擔憂學校人際關系等，這些已知的與未知的矛盾重疊交織在一起，更是在為開學恐懼癥推波助瀾。

“開學綜合癥”的易發人群

“開學綜合癥癥”有五種易發學生群，即心理素質低和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生以及一些過于追求完美學業的優秀生。

專家：不同年級的學生狀況不同

小學生：由于年紀較小，適應性較差，無憂無慮的寒假生活和開學后緊張的學習節奏會形成鮮明的反差，很容易讓小學生產生巨大的心理反差。因此家長應及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，保證孩子將精力投入到新學期的學習中。

初一、高一學生：剛剛進入一個全新的學習階段，老師、同學、學校都是新面孔，加上學習內容和學習方法都有巨大的改變，心理上和習慣上都難以很快適應新的學習階段，容易產生焦躁、倦怠心理。因此家長一定要幫助孩子做好銜接過渡，幫助孩子快速適應新的學習環境。

初三、高三學生：更是面臨著中高考的壓力，學習任務重、心理壓力大，也是“假期綜合征”的多發人群。如果不在發現之初予以干預，學生可能遲遲不能進入備考狀態，進而阻礙整個復習進度，影響中高考成績。

家長該如何引導孩子

孩子從不規律的生活到規律的生活確實需要一個過渡，“開學綜合癥”是一種很正常的生理和心理現象，每個孩子表現出來的情況也不盡相同，家長要細心的觀察孩子，多和孩子溝通，和孩子一起過渡期。女網建議，家長在引導的時候注意以下幾點：

首先，家長的心態要平和不急躁，加強和孩子的溝通，不要一味的責怪孩子。找一個時間用樂觀的口氣跟孩子談談新學期和學校，給孩子說一些鼓勵的話，讓孩子有信心面對開學。

其次，幫孩子調整作息時間。寒假生活作息不一定規律，家長要盡早讓孩子的作息調整，形成更適合學校生活的“生物鐘”，不妨跟孩子一起制作一份時間表，讓孩子養成按時起床、睡覺、作業和三餐的習慣。

再次，平時的話題多談談學校生活，如開學準備、暑期作業、同學關系。關注一下孩子的暑期作業進展情況，避免開學時孩子再臨時抱佛腳。此外，引導孩子對舊知識進行溫習，對新學期內容適當了解，以便快速適應入校后新知識的學習。

最后，在開學前，與孩子一起回學校逛逛，與孩子一起準備文具和其他學習用品，讓孩子慢慢進入狀態。

以上就是小編想要告訴大家的內容。學習生涯對于孩子們而言，是一場愉快的旅程。在知識的海洋中，孩子們能夠明辨是非，懂得善惡，孩子們應該愛上學習，愛上學習的每一刻！