年輕的父母在照看孩子時，總怕孩子的身體帶來什么不適表現，使之有很多的寶寶在晚上睡覺之后都出汗的現象發生，此時不時讓有些敏感多疑的家長感到驚慌，其實這造成的因素是非常居多的。那么，造成寶寶睡覺后愛出汗的因素有哪些呢？

1.沉睡前流汗。寶寶睡覺的時候，總是很容易出汗。特別是寶寶進入深度睡眠之前，就容易出汗。其實這是比較普遍的現象，爸爸媽媽們不用過于擔心。

2.寶寶代謝快。我們都說孩子每天都是活力滿滿，寶寶也是比較好動的。寶寶在晚上睡覺的時候總是流汗，其實這和孩子的代謝速度是存在關系的。要是孩子睡覺時，我們為孩子蓋上比較厚的被子，寶寶也容易出汗的。

3.熱量的散發。當孩子比較活潑的時候，身體內有很多熱量需要被散發。孩子晚上睡覺的時候，身上熱量的散發也會導致孩子半夜出汗。

4.食物熱量過高。寶寶的飲食也會影響到孩子的出汗問題。特別是白天的時候，孩子食用太多熱量太高的食物，孩子白天攝入過多的食物熱量，就容易導致寶寶在睡眠中出汗。

5.空間環境密閉。孩子的睡眠環境也是關系到孩子半夜出汗。當孩子所處的環境空氣流通度低，寶寶睡覺的過程中，也是比較容易被悶出汗的。

6.病理性出汗。寶寶晚上睡覺出汗的原因很多，生理性出汗的原因比較多。然而寶寶也存在病理性出汗的問題。比如孩子存在佝僂病的問題，就很可能會出現半夜流汗。想要解決這個問題，還需要先解決佝僂病問題，補充足夠的鈣質以及維生素D。

寶寶晚上睡覺愛出汗如何護理

1.選棉質內衣。孩子半夜睡覺愛出汗，爸爸媽媽們總是擔心孩子著涼導致感冒。然而我們還是需要為孩子選擇比較吸汗的內衣。一般選擇棉質的內衣比較適合。為了孩子的睡眠質量，我們建議為寶寶穿一件棉質內衣即可。

2.調節室內溫度。室內環境對于寶寶半夜流汗也是存在影響的。我們還需要為寶寶提供一個良好的睡眠環境。比如我們需要控制好室內的溫度，還要將房間內的窗戶打開，保證室內的空氣流通，保證空氣質量，防止寶寶半夜流汗。

3.注意被子的厚度。大人們總是在擔心孩子著涼，然而我們還要考慮孩子的出汗問題。因此，有經驗的家長們還是會選擇好被子的厚度問題，不要太厚，自然也不要太薄，控制好厚度，才能夠不把寶寶悶出汗水。

4.多洗澡。在為寶寶洗澡的時候，我們要注意清洗寶寶身上容易出汗的位置。比如寶寶的咯吱窩以及孩子的腹股溝等等。為了防止寶寶肌膚出現感染問題，我們勤為寶寶洗澡。

5.使用爽身粉。寶寶半夜喜歡出汗，為了幫助寶寶吸汗，我們在為寶寶洗澡的時候，洗完后要記得為孩子涂抹爽身粉。

在通過上述的有關介紹，現在相信廣大的家長朋友們，使其都非常清楚造成寶寶睡覺后愛出汗的主要因素了，為之如果日常有自家寶寶出現了身體愛出汗的現象，此時大家也不必太多驚慌，只要準確找到相關的具體發病因素，而后對因積極控制都能得到迅速緩解。