大家在日常生活當中，應該注意寶寶的身體變化，而且要注意身長發育，尤其是1到3歲這個關鍵的階段，更應該注意孩子的身心調理方式，全面的進行保健，并且在日常生活當中，應該注意科學進行飲食，那么寶寶感冒流鼻涕的食療方法?

多吃水果

孩子的感冒流鼻涕問題會影響到孩子的心情，孩子鼻塞也會覺得很難受。為了緩解這個問題，爸爸媽媽們趕緊為寶寶準備好吃的水果吧。新鮮的水果含有豐富的維生素C，維生素C是治療感冒的營養品。寶寶流鼻涕之后，可以多吃含有維生素C的水果，提高孩子抵抗病毒的能力，更快的治療流鼻涕問題。

食用黃芪或者辛荑水

寶寶流鼻涕的時候，很可能是由于內火太重或者是身體內部受到寒氣的侵襲，最終出現感冒流鼻涕的問題。在治療方法方面，我們建議還是為寶寶準備黃芪水或者是辛荑水。黃芪是補氣的好藥材，孩子感冒之后，很可能會出現氣虛的問題。因此選擇黃芪為孩子補氣也是非常不錯的。

除了利用黃芪補氣之后，我們也可以為孩子準備辛荑水。辛荑水具有清除寒邪的效果，因此能夠更好的幫助孩子疏通鼻子，緩解流鼻涕的問題。

蔥白煮水

蔥白是生活中非常常見的一種蔬菜。蔥白的刺激性比較強，有殺菌消毒的作用。想要治療孩子的流鼻涕問題，我們可以將蔥白切碎，之后將蔥白放入水中熬煮，讓寶寶飲用蔥白水。蔥白水治療普通的風寒感冒問題。要是我們發現寶寶不喜歡喝蔥白水，那么我們建議可以加入少許的紅糖。

蜂蜜蒜泥

蒜泥也是具備殺菌消毒的效果。我們可以為寶寶準備蒜泥，緩解流鼻涕的問題。蜂蜜的殺菌效果很不錯。我們可以將蜂蜜和蒜泥混合在一起，讓寶寶食用。不過需要爸爸媽媽們注意的問題是一歲以內的寶寶不能食用蜂蜜。

因此，當寶寶還沒有一周歲的時候，不能選擇蜂蜜蒜泥的方式治療寶寶流鼻涕的問題。要是孩子已經一周歲多了，那么就可以將蜂蜜蒜泥混合，加入少許溫水，讓寶寶服用，這也能夠更好的緩解寶寶流鼻涕問題。

寶寶流鼻涕護理

1.熱敷。對于孩子的流鼻涕問題，飲食療法的效果雖好，但我們還是可以選擇其他方法結合治療。比如熱敷的方法也是緩解寶寶感冒流鼻涕問題的好方式。我們可以將毛巾弄熱，之后放在寶寶鼻子上面，寶寶的鼻子遇熱之后，就能夠將存留在鼻子中的鼻涕化開，能夠幫助寶寶鼻子暢通。

2.喝溫水。喝溫水確實是非常好的保健方式。喝溫水能夠幫助寶寶補水，促進寶寶體內代謝，能夠提高寶寶身體對抗感冒病毒的能力。在治療寶寶流鼻涕的問題上，我們也可以選擇讓寶寶喝水溫的方式。

3.蒸臉。現在很多愛美的媽媽們都會為自己準備蒸臉器。在護理寶寶感冒流鼻涕的問題上，我們也建議媽媽們可以為孩子蒸臉，蒸臉能夠緩解孩子的感冒鼻塞問題。

大家需要注意孩子感冒流鼻涕的一些危害，并且在日常生活當中，應該注意給孩子多吃水果，多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時也要注意多給孩子喝水，全面的進行保健，這樣對孩子的身體健康才有利，并且在日常生活當中，我們需要注意寶寶的身心變化。