孩子睡覺穿襪子好嗎?很多的朋友認為，睡覺的時候如果穿著衣物或者襪子，會有一種被束縛的感覺，可能會影響我們的睡眠質量，所以很多的家長在孩子睡覺的時候不會給孩子穿著襪子。那么這么做是否正確呢?孩子睡覺穿襪子好嗎？育兒專家介紹，腳涼會遇到寶寶的健康，所以有些孩子睡覺的時候還是要穿上襪子的!

有三種孩子建議穿上襪子睡覺：

新生兒

之前一段時間，有非常多的新媽媽驚訝于剛剛出生的寶寶就算是在炎熱的夏天也要穿上襪子，不過，這個是很正常的事情。原因就在于剛剛出生的寶寶體溫機制還沒有非常完備，他們在子宮內基本上是通過母體提供能量維持體溫，出生以后，寶寶就只能通過自己的新陳代謝來供能。可是新生兒的心臟現在還是很小的，血液難以通過心臟的運動來到達這些身體末端，同時寶寶自身調節溫度的能力比較差，所以，最好是給寶寶穿上襪子，讓寶寶的腳能夠溫暖一些。

體質較弱的幼兒

早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒因為體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，所以更害怕寒冷，身體的體溫也普遍比較低，很容易感冒生病。所以想要防止腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

睡了很久腳還冰涼的孩子

睡了很久腳還是冰涼，除了一些體質較弱的成人，很多孩子也會出現這種情況。冬天很多的時候四肢遠端的手足很冰，就算是在被窩里面躺了很久也是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量，溫暖和舒適才會讓孩子有個好的睡眠。

腳部受涼對孩子有哪些危害?

幼兒腳部受涼就會造成上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，毛細血管的作用能夠溫暖空氣，但毛細血管收縮后，很多冷空氣進入身體里面，對鼻腔、喉嚨、氣管粘膜甚至肺泡產生刺激，就會造成寶寶咳嗽，同時也會造成幼兒身體抵抗力下降，所以，腳部受涼后嬰兒會更容易感冒和消化不良，嚴重的還會造成腹瀉，時間長了孩子還會長凍瘡。

不穿襪子會讓寶寶的腳沒有保護，一個不小心的話就會受傷。并且不穿襪子也會造成寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，對寶寶非常不好。

孩子睡覺穿襪子好嗎？以上我們為大家介紹了有關孩子睡覺是否需要穿襪子的問題，有些寶寶在冬季睡覺的時候最好還是要穿上襪子，可以保證腳部的溫暖，保護孩子的健康!