女性一旦懷孕就會發生妊娠反應，因此大家也要以平常心來對待這個事情，特別是人們也要了解緩解孕吐的一些好的食療方法，在多方面做好這些后對人的身體健康也是有好處的，那么，中醫推薦四種緩解嘔吐食療方？下面就和專家去看看吧。

食療偏方一：鯉魚姜砂湯

需要鯉魚1條，重250克以上，去鱗及內臟，再將砂仁10克搗碎，生姜15克切片，放入鯉魚腹內，加水燉熟，分次在一天內吃完。

食療偏方二：姜絲煎蛋

雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或是適量，鹽少許。油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。燒熱镢、下油1湯匙，打開雞蛋放下镢中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。余下雞蛋1只與半份姜絲的做法同上。祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。姜有益脾胃、散風寒的功效；雞蛋功是能滋陰、潤燥、養血。

食療偏方三：糯米生姜飲

取糯米250克，生姜汁10毫升。將糯米與姜汁同炒至糯米爆裂，然后研成細末，用溫開水調成稀粥，每次2湯匙，早晚各1次。

食療偏方四：陳皮生姜飲

需要陳皮5-10克，切成細絲，生姜15克切片，白糖適量，共同放入茶杯內，沖沸水當茶飲。

以上所講的也就是中醫緩解孕吐的方法，相信大家都有正確的了解，再者說了一旦懷孕就會給女性照成諸多的不適，因此大家更是要選擇好的食物來給女性進行緩解孕吐，這樣才能夠保證女性有個好的心情和能夠孕育一個好孩子。