眼下正是炎熱的夏季，正利于各種病毒，細菌的繁殖，小寶寶們抵抗力較弱，護理不當就會受到疾病的侵襲。那么我們該如何幫助寶寶抵御病毒的侵襲呢?下面我們爸媽們介紹讓寶寶遠離病毒，遠離疾病的護理方法。

托幼機構 提供良好環境

托幼機構是兒童集體生活、學習的場所，隔離困難，常常會發生這樣的情況：一個孩子發生病毒感染，很容易傳播給另一個孩子，此起彼伏，如果管理不周，冷熱不均，更易加重病情，因此，集體生活的孩子病毒傳染的幾率較高。要給兒童做好晨間體檢，一旦發現有發熱、皮疹的孩子，應要求家長帶小孩去醫院就診。

已經感染病毒的患兒，應在家中休息，不可繼續上學。對發熱、出疹的孩子使用過的玩具、被褥、桌椅等進行消毒;做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理。保持教室和寢室等活動場所通風換氣，每天至少通風兩次。如果發現保育員、教師和其他工作人員有發熱伴皮疹的，應立即暫停工作。

托幼機構要做好必要的預防接種，6個月以上以及抵抗力差的幼兒，可在流感流行高峰期前注射流感疫苗。小于8歲的孩子第一年打流感預防針要打2針，才有足夠的抗體保護。

家庭 加強營養和鍛煉

家長多注意生活中的一些細節，避免病毒感染。例如：哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服，喂奶前要清洗奶頭;如果小兒已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上，還是汽車座椅里，父母都應該避免孩子對著風吹;盡量避免帶孩子到人多、空氣不流通的場所;出汗后馬上洗澡，也是引起病毒感染的誘因，要等到汗稍微收干一些，先用干毛巾擦干再洗澡。

兒童的體質強弱既受先天因素的影響，又與后天的營養和鍛煉有關。足夠的營養是機體生長發育的必要條件之一。兒童處在生長發育階段，新陳代謝旺盛，單位體重對能量和營養素的需要量相對比成人高，只有滿足兒童的營養需求，才能保證其體格與智能發育正常，形成良好的身體素質。同時也要重視兒童的體格鍛煉，體格鍛煉是利用天然條件(日光、空氣、水)來增強機體體質，使機體與不斷變化著的外界環境保持協調的過程。正確利用自然界的各種因素鍛煉身體，則能促進兒童生長發育，提高對自然環境的適應能力和增強抵抗力，減少疾病，保持健康。

兒童 養成衛生習慣

從小培養兒童養成愛清潔、講衛生的良好習慣。用流動水洗手是預防許多傳染性疾病的有效途徑，當兒童能自己進食時，教會兒童飯前便后用肥皂洗手，同時注意飲水衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈。做到每人一套生活用品，如毛巾、手帕、碗勺、水杯等。經常洗澡，夏季每天1到2次、冬季至少每周1次。注意口腔衛生，培養良好的口腔衛生習慣，進食以后要漱口，從3歲開始每餐飯后要刷牙，掌握正確的刷牙方法。注意飲食衛生，多吃含纖維素的食物及含鈣、磷和維生素D的食物，少吃甜食，特別是睡覺前不吃糖果、糕點，預防齲齒。

培養自我保護能力。孩子生病往往是由自我保護不當造成的，例如，運動量大了，身上出汗，幼兒不懂得事先脫衣服、結束后穿衣服，最終引起傷風感冒，誘發病毒感染。

做好日常的護理，老師與家長共同努力，相信會讓寶寶度過一個健康的夏季的。

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