做好小兒的保健是非常重要的，也是必需的，推拿保健是一個不錯的選擇，給小兒做做保健按摩可以增強親子關系，還可以起到防病治病的功效，下面小編就為父母們介紹一下常用的小兒推拿手法。

1、推法

推法有直推、旋推、分推和合推四種，推法是在線或面上的操作手法。直推是以拇指指面或側面在穴位上作直線推動。有時候也可能用食指和中指的指面作直線推動。旋推是拇指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動，曾經有媽媽問我：“老師，順時針是哪個方向的順時針?”我笑著告訴她：不管處于任何方向，順時針始終是順時針。分推是用兩只手拇指的指面或側面，從穴位中間向兩旁分向推動。合推則是從穴位兩旁向中間推動。

推法在成人按摩中也經常用到，但二者的力道完全不同，使用小兒推拿時，推的力道一定要輕柔，就像被微風吹起的柳枝，輕輕撫摸水面的感覺，速度要快，直推和旋推差不多每分鐘150-250下，分推、合推每分鐘約20-50下，推的時候要注意：速度快但不輕浮，力道輕但落到實處。

2、揉法

揉法是針對穴位“點”上的操作手法。

揉法的力道比推法稍微重一些，就像在水中攪動一樣。揉法分為指揉法、掌揉法和魚際揉法三種。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做環旋揉動，掌揉法是用手掌著力于穴位做環旋揉動，魚際揉法則是用大魚際著力于穴位做環旋揉動。

揉的時候速度也要快，頻率約為每分鐘160下左右。

3、按法

按法是用手掌的掌根或拇指按在穴位或一定的部位上，再逐漸向下用力按壓的方法。按的時候手勁要更重一些，“以手代針，深取之”往往取穴時要下探到穴位最深入發力，按法和揉法并用，就像沉在水底，用手帶動整個身體的感覺。

4、摩法

摩法是用手掌面或食指、中指的指面附著于一定部位上，以腕關節連同前臂，作順時針或逆時針方向環形移動摩擦。孩子腸胃不好，摩腹時最常用到這種手法。摩的時間比較長，一般為3-5分鐘。

5、掐法

掐法是以拇指指甲重重的掐在穴位上，掐的時候力道要又快又重，在臨床上這種方法常常用于急救。我們常常聽到的掐人中就是這種方法。如果小孩高熱驚厥，就要掐揉小天心(位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處的凹陷中。可參見附錄一的“小天心”)，手指蓋對著手掌，指腹對住手腕，手指蓋和指腹同時用力，手指蓋掐，手指肚同時揉就能迅速見效。