孩子的飲食問題是家長朋友關心的一個話題，寶寶們經常會出現胃口不好，厭食等癥狀，營養攝入不足會嚴重影響小兒的健康，削弱小兒的抵抗力，那么如何才能讓幫助小寶寶開胃呢?下面就為大家介紹介紹有助于小寶寶開胃的四種按摩手法。

★捏脊

脊柱的兩側是督脈，總管全身陽氣，捏脊通過捏拿脊椎肌膚，可以調節陽氣升發，進而調整臟器功能。背部遍布交感神經和副交感神經，通過捏脊刺激背部，可以促進腸胃蠕動。此外，五臟六腑之氣輸注于腰背部的俞穴，稱為背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，從而有效調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，加速生長發育，并提高免疫力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重復，捏三提一，順著脊椎從下往上捏，從下往上為一次，一天三次，可以隔天進行一次。由于寶寶皮膚嬌嫩，可以涂抹潤膚霜后再進行捏脊，防止皮膚受損。

★磨腹

腹部有許多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激這些穴位，能調節脾胃功能。

手法：以肚臍為中心按摩，順時針、逆時針各3-5分鐘。