總想深呼吸但吸不上氣的原因常見有心理因素、過敏性鼻炎、肺炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、抑郁癥等，可以及時(shí)就醫(yī)檢查了解具體情況，便于盡早遵醫(yī)囑做好針對性治療。
1.心理因素：壓力、焦慮和恐慌發(fā)作是常見的原因之一。在緊張或焦慮狀態(tài)下，可能會(huì)感到呼吸急促，嘗試通過深呼吸來緩解，但由于心理緊張，反而覺得吸氣不充分或不滿足。
2.過敏性鼻炎：該疾病會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄或炎癥，影響正常的呼吸功能，使人感覺難以深呼吸。
3.肺炎：肺部炎癥通常能直接影響肺部的換氣功能，導(dǎo)致氧氣交換不充分。
4.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病表示存在心臟問題，可以影響到血液循環(huán)，減少心臟輸出量，導(dǎo)致身體組織缺氧，感覺需要更多的氧氣，從而引發(fā)深呼吸的欲望。
5.抑郁癥：較為嚴(yán)重的抑郁癥，會(huì)通過生理反應(yīng)體現(xiàn)，包括呼吸困難感。如果遇到該情況，首先嘗試放松，進(jìn)行深呼吸練習(xí)，如腹式呼吸，幫助緩解緊張情緒。
建議患者平時(shí)多加休息，盡量不要熬夜。