趙曉東主任醫師

婦產科學北京醫院

隨著寶寶的逐漸發育，夜間頻繁喝奶會增加寶寶腸胃的負擔，可能導致消化吸收障礙，影響寶寶的整體消化系統健康，一般建議在6個月至1歲開始逐漸斷夜奶。

如果夜間含糖乳汁滯留在寶寶口腔中，容易導致齲齒問題，影響口腔衛生和牙齒健康。出于考慮寶寶的健康、生長發育等因為6個月左右寶寶可以開始逐漸添加輔食，如果白天的營養攝入更加多樣化，確保營養攝入足夠，可以嘗試逐步減少夜間喂養，一般不會對其健康發育造成不良影響。只是對于喂養情況較差或身體發育較慢的寶寶，可能需要更長的時間來過渡，可能在9個月甚至更大時才適合開始斷夜奶。

斷夜奶有助于寶寶建立連續的夜間睡眠模式，夜間是生長激素分泌最旺盛的時段，良好的睡眠有助于促進寶寶的生長發育。建議家長注意斷夜奶的過程應漸進式進行，避免突然中斷，以免對寶寶造成不必要的心理或生理壓力。