潘永源主任醫師

內科首都醫科大學宣武醫院

常見的山楂茶、荷葉茶、普洱茶、烏龍茶等茶飲一般有一定輔助降脂、降膽固醇的效果。

1.山楂茶：

山楂茶口味酸甜，具有降脂和軟化血管的作用。適量飲用山楂茶可以幫助恢復血管彈性，加快身體的新陳代謝。

2.荷葉茶：

荷葉茶具有清熱解暑、利尿通便、降壓降脂等功效。飲用荷葉茶后，它能在腸道壁形成一層保護膜，有助于清理體內穢濁物質，降低體內脂肪的含量。

3.普洱茶：

普洱茶富含茶多酚、咖啡堿和多糖等物質，能夠抑制膽固醇的合成，降低膽固醇水平。

4.烏龍茶：

烏龍茶具有一定的分解脂肪作用，常飲有助于消化和利尿，能減輕體重。同時，烏龍茶還富含氨基酸和纖維素，有助于降低膽固醇和促進脂肪分解。

此外，決明子茶、黑茶、綠茶等茶飲也具有輔助降脂、降膽固醇的效果，患者應注意適量飲用。需要注意的是，上述茶飲并不能代替藥物治療，對于血脂水平異常升高的患者，還是需要及時就醫診治。