張文娟主任醫師

皮膚性病科北京大學人民醫院

油皮一般可以通過飲食調理、做好皮膚護理、藥物治療等方式來改善。

1、飲食調理：

患者需要保持清淡的飲食習慣，避免過多攝入高脂肪、辛辣、油膩的食物，比如炸雞、油糕、麻辣火鍋、燒烤等，以免刺激油脂腺分泌，有助于改善油皮的情況。

2、做好皮膚護理：

患者需要使用清潔面膜或沒有刺激性的護膚品進行定期清潔，可以有效疏通毛孔，避免毛孔堵塞，使用具有保濕作用的精華或面膜，維持皮膚水油平衡，建議減少油脂的分泌，可以起到改善油皮的效果。

3、藥物治療：

患者可以遵醫囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、維生素B6片等促進皮膚代謝、減少油脂分泌的藥物進行治療。

患者在治療期間可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等，可以補充體內的營養，還需要每天保持適量運動，養成良好的生活習慣，多喝水，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。