王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

手淫一般指自慰。如果適當自慰，一般不會腎虛；如果過度自慰，則可能腎虛。

1.不會腎虛的情況：

如果偶爾自慰一次，通常不會導致腎精大量轉化為生殖之精，一般不會對腎的狀態產生明顯的影響，通常不會導致腎虛。

2.會腎虛的情況：

如果頻繁自慰，腎精通常會不斷轉為生殖之精，對身體的消耗一般比較大，可能耗傷精血，容易造成腎虛。此時，患者還可能出現腰膝酸軟、潮熱、耳鳴、頭暈、乏力、盜汗、早泄、失眠、多夢等癥狀。

因此，平時要注意控制自慰的頻率。如果已經出現了腎虛的情況，患者應積極配合醫生進行干預，例如腎陰虛時遵醫囑使用大補陰丸、生脈飲等藥物來滋陰，腎陽虛時遵醫囑使用金匱腎氣丸、桂茸固本丸等藥物來溫補腎陽。

此外，在日常生活中要注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜，堅持早睡早起，讓身體得到充分的休息，通常能夠有益于調整身體狀態。