黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

午睡起來頭暈可能是午睡時間過長、低血糖、高血壓等因素導致的，建議及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。

1、午睡時間過長：

如果患者午睡時間過長，可能會影響血液循環，導致大腦短暫缺血、缺氧，睡醒后容易出現頭暈的癥狀。此情況一般比較輕微，患者注意休息，并縮短午睡時間即可。

2、低血糖：

如果午睡前食物攝入較少，可引起低血糖，午睡醒來后可能會出現心慌、頭暈等癥狀。患者需要及時補充糖分，可適量進食糖果、巧克力等含糖量比較高的食物來緩解情況。

3、高血壓：

如果患者患有高血壓，若午睡起來后血壓控制不穩，可能會出現頭暈的癥狀，可伴有頭痛、視物模糊等不適。可遵醫囑使用鹽酸樂卡地平片、苯磺酸氨氯地平片、鹽酸尼卡地平片等降壓藥物進行治療。

除上述相對常見的原因外，患者的情況還可能與貧血、腦供血不足、頸椎病等有關，建議患者及時前往醫院就診。治療期間要合理作息，不要熬夜，否則會影響身體恢復。