張文娟主任醫師

皮膚性病科北京大學人民醫院

女孩掉頭發可能是正常新陳代謝、長期熬夜、脂溢性皮炎等原因造成的，建議及時就診，以明確情況。

1.正常新陳代謝：

在正常情況下，毛囊呈周期性生長，隨著機體的新陳代謝，部分毛囊會進入退行期，女孩可能每天有一定量的頭發掉落。若每天掉落的頭發不到100根，掉落的頭發和新生長的頭發一般能夠維持動態平衡，通常屬于正常現象，一般不用特別處理。

2.長期熬夜：

如果女孩長時間地熬夜，容易擾亂體內的生物鐘，可能影響內分泌，進而影響頭發的正常生長，使女孩出現較為嚴重的掉頭發現象。女孩應養成良好的作息習慣，要盡量避免熬夜，堅持早睡早起，促使生物鐘恢復正常，通常能夠調整內分泌。

3.脂溢性皮炎：

皮脂分泌過多、皮膚屏障功能受損等因素可能引發脂溢性皮炎，女孩的頭皮可能出現糠樣脫屑、瘙癢等癥狀，還可能大量掉頭發。女孩應遵醫囑使用復方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏等藥物進行治療，一般可以抑制局部的炎癥反應，有助于緩解相關癥狀。

此外，營養不良、斑禿、頭癬等情況也可能導致女孩掉頭發。建議女孩盡快到醫院就診，配合醫生完成系統檢查，明確情況后積極干預，以免耽誤病情。