潘永源主任醫師

內科首都醫科大學宣武醫院

餐后血糖一般小于7.8mmol/L屬于正常范圍。

血糖屬于糖代謝檢查，可用于篩查、診斷及監測糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關疾病，反映了機體對葡萄糖的吸收、代謝是否正常。餐后血糖一般是指在早中晚三餐進食后2小時所測定的血糖結果，正常值一般小于7.8mmol/L，屬于血糖監測的一種形式。

餐后血糖異常通常與進食過快、飲食不當、糖尿病等因素有關，如果持續出現餐后血糖偏高的情況，則可能是糖尿病引起的。此時要及時前往正規醫院就診，完善空腹血糖測定、口服葡萄糖耐量試驗等明確病情。

如果確診為糖尿病，可以遵醫囑使用格列齊特緩釋片、格列吡嗪片、格列喹酮片等藥物來控制血糖。還要注意控制糖分的攝入，避免食用高糖分的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等，以免影響血糖波動。

日常生活中，要注意養成規律的作息習慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。