劉正新主任醫師

內科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

一般不止六種人不能吃板栗，臨床上，對板栗過敏者、肥胖者、糖尿病患者等人群通常不能吃板栗。

1.對板栗過敏者：

如果患者對板栗過敏，一般不能食用該食物，以免出現咳嗽、皮膚瘙癢、打噴嚏、鼻塞等過敏反應。

2.肥胖者：

肥胖者為了控制體重，平時需要適量吃一些清淡、低脂的食物，比如魚肉、蘑菇等，避免吃一些高脂肪、高熱量的食物。板栗屬于高熱量的食物，如果肥胖者吃該食物，不僅不利于控制體重，還可能會導致體重進一步升高。

3.糖尿病患者：

板栗的升糖指數通常為60，屬于中升糖指數食物，不建議糖尿病患者平時食用。如果糖尿病患者平時過量吃板栗，可能會導致血糖異常升高，進而導致病情加重。

此外，消化不良者、便秘者、脾胃虛弱者、腸梗阻者等人群通常也不宜吃板栗。建議患者平時注意調整飲食結構，可以適量吃一些清淡、易消化的食物，比如魚肉、黃瓜、芹菜等，通常可以促進身體的恢復。