有沒有喜歡喝盒裝牛奶的姐妹，舉個爪爪??。盒裝牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營養(yǎng)成分，喝了能補充營養(yǎng)、促進睡眠??，還能提高免疫力，好處可多呢！

不過，前幾天有姐妹在后臺給我發(fā)私信，她是這樣說的：“姐妹，我聽說盒裝牛奶??不能用熱水加熱，否則會有害，是不是真的?”我可以肯定的告訴大家沒有害，放心喝吧，我也很喜歡把盒裝牛奶加熱后再喝。

不過，加熱盒裝牛奶時，要注意以下幾點：
??控制溫度
??控制加熱時間
??不要在微波爐加熱

另外，在喝牛奶的過程中，還有許多注意事項，一定要記住：
??適量喝就行
??對其過敏者不可以喝
??不宜空腹喝

你看明白了嗎？既然看明白了，那就要記在心里，并且在行動上也要做到，保持健康的身體狀態(tài)，筆芯??。