????妹妹之前有這段時間食欲特別好，啥都想吃，吃啥都香，沒想到昨天跟我說現在吃不下了，老覺得胃脹氣，還經常打嗝，說著說著就來了一個，我有點擔心妹妹身體??，拉她去了醫院檢查，才知道是因為暴飲暴食導致胃動力下降造成的??。

后來醫生開了點藥，還推薦了一些幫助提升胃動力的鍛煉方法：
??有氧運動
??局部鍛煉
??如果出現類似我妹妹這樣的情況，可以試試這些方法喲~

現在妹妹已經痊愈了，我分享出來是想提醒大家飲食要有所節制，每餐吃到七八分飽即可，避免過度饑餓或暴飲暴食，注意合理分配三餐比例，比如早餐要吃得像個皇帝，午餐像個平民，晚餐像個乞丐??。

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