有沒有跟我一樣喜歡吃糖的小伙伴，舉手???♀?。但是你們知道嗎，糖吃多了也不好??，我以前一直沒在意，前幾天牙痛得不行，去醫院，醫生說我這是糖吃多了導致的。

我跟醫生說，以前每天至少要吃七八顆糖??，他聽完都震驚了，告訴我每天吃糖不能過量，3-5顆就差不多了，吃多了不僅會損傷牙齒??，還容易誘發糖尿病，對多個臟器造成損害，影響身體健康。

醫生給了我幾個小建議，讓我吃糖的時候一定要注意，比如：
?糖的種類選擇
?不宜空腹吃糖
?不宜吃太多糖
?吃糖后要漱口

真的是一個血淚的教訓??，我把這個案例分享給大家，也是希望你們不要像我一樣，不要為了口腹之欲而忽視身體健康。

要是覺得我說的有道理，那就點贊??、轉發、關注支持一下吧，比心??。