前陣子，我有個朋友老是跟我訴苦，說他腦子里老是嗡嗡響，吵得他晚上睡不好覺??，白天也沒精神??。看著他那么難受，我決定陪他去醫院看看。
到了醫院，醫生仔細詢問了他的癥狀和生活習慣。原來，他最近工作壓力太大了，經常加班到很晚??，還喜歡吃一些油膩的食物。醫生說，這些都可能是導致他腦鳴的原因。

醫生給我朋友開了一些藥，其中就有腦立清膠囊，這名字你別說，聽起來很厲害的樣子??。我就問醫生這是個什么藥？是治腦鳴的嗎？醫生說腦立清膠囊是一種中成藥，可以緩解腦鳴癥狀，不過是輔助用藥。

此外，要想緩解腦鳴的癥狀，還得從生活習慣上入手。醫生給了我們一些建議：
?作息要規律
?保持飲食清淡
?注意休息
?適當運動

我朋友按照醫生的建議，調整了生活習慣，同時按時服用腦立清膠囊。過了一段時間，他的腦鳴癥狀真的緩解了很多??。

通過這件事，我深刻地意識到，健康的生活習慣是多么重要??。我們不能只顧工作，忽略了自己的身體。大家一定要注意保護好自己的身體，畢竟身體是革命的本錢嘛！

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